29.10.2022

Психология успеха. Практикум по саморазвитию личности. 2-е изд., испр. и доп. Климова Елена, Помазина Ольга

Климова Е. К., Помазина О. А. Психология успеха. Практикум по саморазвитию личности: учебно-методическое пособие. – 2-е изд., испр. и доп. — Калуга: Эйдос, 2022. — 288 с.

Практикум по саморазвитию личности содержит авторские методики для познания своей Я-концепции: сверхценностей, самооценки и самоценности, а также лекционный материал и практические упражнения для личностного, межличностного и профессионального развития. Большинство упражнений — апробированные авторские разработки.

Практикум состоит из двух разделов. Первый раздел посвящен познанию и развитию Я-концепции личности.

Я-концепция — это система представлений человека о самом себе, определяющая содержание и динамику его развития. Искаженное представление человека о себе может приводить к проблемам: неудовлетворению его значимых потребностей, сложностям в личной жизни, трудностям в общении, неудачам в профессиональной деятельности и т. п. В этом разделе приведены техники для самопознания и саморазвития основных элементов Я-концепции: ценностей, субъективного управления, самоценности и самооценки.

Второй раздел практикума направлен на освоение приемов саморегуляции, самоуправления и самореализации личности. В нем представлены: технологии управления психоэмоциональным состоянием, техники конструктивного общения, приемы осуществления сотрудничества, способы нейтрализации агрессии собеседника, приемы повышения успешности профессиональной деятельности, технологии постановки целей и управления временем.

Отличительной особенностью данного практикума является то, что он совмещает в себе самоучитель и рабочую тетрадь. Практикум содержит необходимый для изучения теоретический и практический материал (лекции, методики для самопознания, упражнения, задания для самостоятельной работы) и место для записей.

Текст первого издания практикума https://www.labirint.ru/books/554407/ значительно переработан и дополнен.