Почему болезнь захватывает наш организм, когда мы гневаемся или расстраиваемся?

Д. Серван-Шрейбер в книге «Антистресс» описывает замечательный эксперимент, доказывающий влияние эмоциональных переживаний на работу иммунной системы, а именно, на выработку иммуноглобулина A.

Иммуноглобулины A являются первой линией защиты организма от возбудителей инфекций (вирусов, бактерий и грибов). Они непрерывно обновляются на слизистых поверхностях носа, горла, бронхов, кишечника и влагалища — там, где существует постоянная угроза инфекций.

В эксперименте добровольцев просили вспомнить какой-либо пережитый эпизод, вовлекший их в состояние гнева. Даже простое воспоминание заставило их сердце биться хаотично. Вследствие утраты баланса на короткий промежуток времени секреция иммуноглобулина A резко снизилась, уменьшив сопротивление возбудителям инфекций в среднем на шесть часов.

В том же исследовании позитивные воспоминания привели к увеличению выработки иммуноглобулина A в течение последующих шести часов.

Описанный эксперимент показывает: негативные эмоции приводят к снижению здоровья человека, а в случае их затяжного характера — к серьезным заболеваниям.

В то же время позитивные эмоции способствуют приумножению здоровья! Так что будьте счастливы и здоровы!